Всесвітній День боротьби з діабетом!

Щорічно 14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом (World Diabetes Day), який був запроваджений в 1991 році Міжнародною діабетичною федерацією і Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Цей День покликаний підвищити рівень інформованості населення про проблеми діабету – одного з найпоширеніших захворювань у світі. 

Цукровий діабет в Україні займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, його перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування.

У зоні ризику знаходяться люди, які:

- мають надлишкову вагу;

- 45 років і старше;

- мають сімейний анамнез діабету чи серцевих захворювань;

- страждають на високий кров’яний тиск;

- ведуть малорухливий спосіб життя.

Як запобігти?

- досягти нормальної ваги тіла та підтримувати її;

- мати фізичної активності не менше 150 хвилин на тиждень;

- збалансоване харчування, скласти здорову тарілку допоможе сервіс ПроЗдорове: https://bit.ly/34wLdlF

- не курити та не вживати алкоголь.

Сьогодні діагноз цукровий діабет, на жаль, не рідкість. Однак досягнення медицини, засновані на постійному вивченні цього захворювання, дозволять хворим на цукровий діабет вести нормальне життя, повноцінно працювати і займатися спортом.

Діабет – нестримно зростаюча епідемія, але зміна способу життя може запобігти катастрофі!

За матеріалами: Центр громадського здоров’я України