Йога: мить спокою та гармонії просто неба

Вчора, 19 серпня, мешканці Деснянського району мали чудову нагоду поєднати відпочинок і турботу про здоров’я під час безкоштовного заняття з йоги просто неба. На зеленій галявині панувала атмосфера спокою й натхнення: учасники рухалися, дихали та медитували, аби віднайти внутрішню рівновагу й наповнитися позитивною енергією.

Досвідчена тренерка Юлія (Алія) Савіна провела практику, яка поєднала фізичні вправи з медитацією. Вправи допомогли розслабити тіло, а духовні практики – зцілити емоції, прийняти себе і навчитися відпускати те, що не піддається змінам.

Організували захід – Управління молоді та спорту Деснянської РДА за підтримки БФ «Здоровий Всесвіт».

Не втрачайте можливості долучитися до наступних занять і подарувати собі час для відновлення, гармонії та єдності з природою!