Як захистити себе від вірусних інфекцій?

Увага, деснянці!

Міністерство охорони здоров’я України надає інфографіку «Як захистити себе від вірусних інфекцій».

Правила гігієни рук – мийте руки часто впродовж 20 сек чи обробляйте антисептичними засобами.

Носіть маску правильно – медичну маску варто надягати кольоровою стороною назовні.

Дезінфікуйте особисті речі – телефони, комп’ютери, столи, окуляри, сумки, дверні ручки.

Не вживайте сире м’ясо – термічно обробляйте сире м’ясо, м’ясні субпродукти та яйця.

Правила етикету – під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя. Мийте після цього руки.

Поважайте особистий простір – уникайте натовпу. Тримайте дистанцію на відстані метра від інших людей, зокрема тих, хто кашляє та чхає.

Уникайте дотиків свого обличчя – не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.

Зміцнюйте свій імунітет – повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму.

Коронавірус – це велика родина респіраторних вірусів, що можуть спричиняти захворювання: від звичайної застуди до тяжкого гострого респіраторного синдрому. Хвороба, викликана новою коронавірусною інфекцією, називається COVID-19.

Детальна інформація – covid19.com.ua.