Як захистити себе від вірусних інфекцій?
Увага, деснянці!
Міністерство охорони здоров’я України надає інфографіку «Як захистити себе від вірусних інфекцій».
Правила гігієни рук – мийте руки часто впродовж 20 сек чи обробляйте антисептичними засобами.
Носіть маску правильно – медичну маску варто надягати кольоровою стороною назовні.
Дезінфікуйте особисті речі – телефони, комп’ютери, столи, окуляри, сумки, дверні ручки.
Не вживайте сире м’ясо – термічно обробляйте сире м’ясо, м’ясні субпродукти та яйця.
Правила етикету – під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя. Мийте після цього руки.
Поважайте особистий простір – уникайте натовпу. Тримайте дистанцію на відстані метра від інших людей, зокрема тих, хто кашляє та чхає.
Уникайте дотиків свого обличчя – не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.
Зміцнюйте свій імунітет – повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму.
Коронавірус – це велика родина респіраторних вірусів, що можуть спричиняти захворювання: від звичайної застуди до тяжкого гострого респіраторного синдрому. Хвороба, викликана новою коронавірусною інфекцією, називається COVID-19.
Детальна інформація – covid19.com.ua.