Як позбутися симптомів алергії?

Згідно зі статистичними даними, число тих, хто страждає від загострення алергії у весняний період зростає в десятки разів. Близько 85 % алергіків помічають появу ознак хвороби, починаючи з березня, адже кількість алергенів збільшується, а імунітет людини ще не встиг зміцнити після зими.

Низка основних порад:

Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя:

Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.

Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.

Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, випріть одяг.

Частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.

Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас алергія: http://allergy.in.ua/.