Як керувати емоціями під час локдауну?

Увага, деснянці!

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн-марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру. Проєкт має на меті навчити молодь керувати емоціями у складних умовах локдауну.

Усього за 5 днів слухачі дізнаються про:

-         вплив емоцій на життя;

-         самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;

-         розуміння своїх емоцій;

-         управління емоціями і способи справлятися з негативом;

-         контроль імпульсивної поведінки;

-         вираження своїх позитивних і негативних емоцій;

-         управління стресом;

-         здатність розпізнавати емоції інших людей;

-         виховання гнучкості та терпіння;

-         уміння слухати;

-         управління конфліктами;

-         важливість уваги для спілкування.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням – https://cutt.ly/Sgwg178.