Увага, відновлюємо щотижневі заняття зі стретчингу!
10 липня відбудеться заняття зі стретчингу о 8:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району.
Стретчінг є дуже корисним для вашого здоров'я, за допомогою нього можна непогано підтримувати і свою фізичну форму. Дотримуючись грамотному підходу до занять і кільком важливим правилам розтяжки м'язів, ви відчуєте результат набагато швидше і без шкоди для здоров'я. Ще один плюс стретчингу - це корекція постави. Якщо ти сутулишся, горбишся, то розтяжка допоможе тобі виправити поставу, і вже через місяць тренувань ти відчуєш, що тримати спину стане набагато легше.
Організатор заходу - ДЦФЗН «Спорт для всіх».
Отже, заняття зі стретчингу заплановано проводити щонеділі, о 8:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району по вул. Драйзера, 2-Б.
Вхід вільний за попередньою реєстрацією http://surl.li/ccozy
Форма одягу – зручний стрейч одяг та кросівки. При собі мати килимок і гарний настрій!
Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Стрункі ноги, пружні сідниці, міцна спина, рухливість, легкість – все це дадуть вам заняття зі стретчингу!
Підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки.
Заняття проводить провідний тренер Федерації повітряної гімнастики з 5-річним досвідом, визначними результатами та позитивними відгуками – Осипова Поліна.