Увага, деснянці! Інформація для усіх поціновувачів стретчингу (street stretching)

5 червня відбудеться заняття зі стретчингу об 11:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району.

Стретчінг є дуже корисним для вашого здоров'я, за допомогою нього можна непогано підтримувати і свою фізичну форму. Дотримуючись грамотному підходу до занять і кільком важливим правилам розтяжки м'язів, ви відчуєте результат набагато швидше і без шкоди для здоров'я. Ще один плюс стретчингу - це корекція постави. Якщо ти сутулишся, горбишся, то розтяжка допоможе тобі виправити поставу, і вже через місяць тренувань ти відчуєш, що тримати спину стане набагато легше.

У неділю, 29 травня, на Центральній спортивній арені Деснянського району відбулось відкрите заняття зі стретчингу для всіх бажаючих.

Організатор заходу - ДЦФЗН "Спорт для всіх".

Заняття зі стретчингу заплановано проводити щонеділі, наступне – 5 червня об 11:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району по вул. Драйзера, 2-Б. 

Вхід вільний за попередньою реєстрацією http://surl.li/ccozy

Форма одягу – зручний стрейч одяг та кросівки. При собі мати килимок і гарний настрій!

Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Стрункі ноги, пружні сідниці, міцна спина, рухливість, легкість – все це дадуть вам заняття зі стретчингу!

Підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки.

Заняття проводить тренер з 7-річним досвідом і позитивними відгуками, ініціатор проєкту «Здорова спина» і творець «Magical women», ідейна натхненниця Anna Trofimchuk's Art Dance Studio, Президент Федерація повітряної гімнастики - Анна Трофімчук.

Надсилайте свої фото та відмічайте нас в соціальних