Тренінгові заняття по ментальному здоров’ю тривають

До ЦРБ ім. П. А. Загребельного завітали вихованці Центру соціальної реабілітації осіб з інтелектуальними та психічними порушеннями на зустріч «Плекаємо резильєнтність» з тілесно-орієнтованою психотерапевткою, психологинею – Ельмаз Кліменок.

Під час заходу учасників знайомили із здатністю людини справлятися зі складними життєвими ситуаціями та відновлюватися після труднощів чи стресу. Разом із тренеркою малювали свій настрій, обговорювали переживання, емоції та зміни, які відбулися після творчого самовираження.

Також виконували психологічну вправу «5, 4, 3, 2, 1», яка допомагає повернутися в теперішній момент, знизити рівень тривоги й краще відчути себе.

Атмосфера підтримки, турботи й поваги до кожного учасника та учасниці сприяла створенню простору, де можна було безпечно досліджувати свої почуття та внутрішні ресурси.

Дякуємо пані Ельмаз за продуктивне тренінгове заняття та Центр у справах сім"ї та жінок за співпрацю.

Разом – ми стаємо сильніші.

ЦБС Деснянського району м.Києва