Тренінг із ментального здоров’я
Опубліковано 18 вересня 2025 року о 16:56
фото
У межах проєкту «Ти не один» у бібліотеці ім. В. Кучера відбувся тренінг «Надмірна тривога. Самодопомога».
Учасники знайомилися з техніками подолання тривожності, виконували творчу вправу «Карта тіла, почуттів», яка допомагає краще усвідомити свої емоції та відчути внутрішні ресурси.
Зустріч показала, що поєднання психологічних практик із творчістю дарує гармонію, підтримку та зміцнює ментальне здоров’я. https://www.facebook.com/desn.rda/posts/pfbid032H2A8KK66ZTKBNWBwPJ6gQjmJZWTMoMHFXiAgXuA1XGCqvtbuSiKc6bcB2TNYcyXl
Управління Культури Деснянської Рда