Школа освітнього менеджменту: турбота про ментальне здоров’я

Турбота про ментальне здоров’я освітян. Нещодавно в школі №250 відбулося заняття Школи освітнього менеджменту для заступників директорів Деснянського району.

Тренінг «Ресурс у мені: як зняти напругу і відновити сили» провела Кліменок Ельмаз – практичний психолог, учасниця «Ментальної варти» м. Києва.

Учасники дізналися, як розпізнати ознаки емоційного виснаження, навчились простим вправам для зниження тривожності та відновлення ресурсу.

Атмосфера довіри, підтримка колег і практичні техніки – усе, що потрібно для внутрішнього балансу у складні часи.

Пам’ятаймо: дбати про себе — означає мати силу допомагати іншим.

Більше світлин: https://www.facebook.com/desn.rda/posts/pfbid0qudWeCk8FFAN2gk65eYggJqCykimoNPCaA4xfVCAmnZ6GckWeWzHsuDBiMG5KoLtl