Рекомендації від Міністерства охорони здоров'я України

Всі ми розуміємо, що зима буде дуже важкою. На жаль, ми маємо бути готовими до будь-яких сценаріїв. Зокрема, маємо знати, як ідентифікувати переохолодження та яку домедичну допомогу потрібно надати постраждалому, щоб не нашкодити. Рекомендації від Міністерство охорони здоров'я України

Стадія 1: З’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».

Стадія 2: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.

Стадія 3: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти.

Окрім низької температури холодову травму можуть провокувати такі чинники:

- висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 — +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);

- вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);

- хронічні захворювання/надмірна втома в людини;

- вживання алкоголю;

- належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);

- носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

Домедична допомога у разі переохолодження:

1. Переконайтеся, що вам, постраждалому й іншим нічого не загрожує.

2. Перейдіть у тепле приміщення.

3. Заспокойте постраждалого, поясніть подальші дії.

4. Зателефонуйте на «103» та слідуйте вказівкам диспетчера.

5. Зніміть з постраждалого холодний чи вологий одяг.

6. Дайте йому безалкогольний теплий напій.

7. Накрийте термопокривалом або ковдрою і будьте поряд до приїзду медиків.

8. Якщо стан людини погіршується, повторно зателефонуйте на «103».

9. Якщо постраждалий знепритомнів і не має ознак життя, розпочніть серцево-легеневу реанімацію.