Районний арт-терапевтичний центр продовжує свою роботу
За сприяння Управління освіти Деснянського району м. Києва Управління освіти Деснянської районної 10 травня 2022 року відбулася чергова зустріч в межах роботи районного арт-терапевтичного центру щодо надання допомоги з стабілізації психологічного стану дорослим.
Сертифіковані психологи і соціальні педагоги закладів освіти знайомили педагогів та вихователів з техніками самодопомоги в кризовому стані.
Ці техніки є дієвими в стресових ситуаціях та можуть використовуватися у роботі з дітьми та дорослими:
- заземлення - «5,4,3,2,1»;
- стабілізація дихання - «Дихання по фігурі», «Вдих –видих»;
- стабілізація тіла - «Простукування різних частин тіла», «Готовність до руху вперед», маніпуляції з волоссям голови.
Також учасники зустрічі промалювали свій стан, використовуючи вправу «Промальовуємо і загортуємо», «Долонька приємного наповнення», почули відповіді на питання, поділилися враженнями .
Далі буде…