Планувати — необхідно, але чи має все бути наперед визначеним?

Часом ми так прив'язуємося до планів і списків завдань, що забуваємо залишати місце для несподіванок.

Спонтанність допомагає нам побачити світ ширше, отримати новий досвід і навчитися чути себе та свої бажання, а не тільки те, що «потрібно» чи «правильно» Кожен день несе можливість додати більше радості та справжності у своє життя.

Не бійся порушити плани, щоб відчути себе тут і зараз.

Рекомендації розроблені в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, яка ініційована першою леді Оленою Зеленською.

Гортай карусель і дізнайся, чому спонтанність варто плекати в собі: https://www.facebook.com/desn.rda/posts/pfbid0tMHbSrQfyA2zd9CNUJqWEFEWTA8cnSP9YQA5RuL7snjPj5fiiqieVhjnSVSYWfDZl