Нові знання з психології допомагають підтримати свій емоційний стан

До ЦРБ ім. П. А. Загребельного завітали вихованці Центру соціальної реабілітації осіб з інтелектуальними та психічними порушенням на зустріч «Психологічні опори» з тілесно-орієнтованою психотерапевткою, психологинею та письменницею – Ельмаз Кліменок.

Під час зустрічі учасники дізналися, що таке опора, якою вона буває та де її шукати. Разом з експерткою присутні вчилися знаходити внутрішні й зовнішні опори – той психологічний фундамент, що допомагає встояти у складні періоди.

Також відвідувачі бібліотеки розмірковували над запитаннями:

Що для мене важливо?

Які мої цінності та сильні сторони?

Які заняття приносять мені радість і задоволення?

Що я вмію?

Чи помічаю я свої емоції, сильні реакції та тілесні сигнали у відповідь на події? І чи розумію, про що вони мені говорять?

Дякуємо пані Ельмаз за продуктивне тренінгове заняття та Центр у справах сім"ї та жінок за співпрацю.

ЦБС Деснянського району м.Києва