Корисні звички – те, що покращить моральний та фізичний стан, змінить ваше життя на краще
Опубліковано 23 травня 2023 року о 14:49
Здоровий спосіб життя формується з дотримання корисних звичок, – наголошують у Міністерство охорони здоров'я України.
Однак ці звички не так просто зробити щоденною рутиною, але варто.
Може здатися, що повномасштабна війна – не час для турботи про себе. Але насправді немає кращого часу, щоби приділити увагу своєму здоров’ю, ніж зараз, адже нам ще відбудовувати країну!
Тож які корисні звички варто обрати для повсякдення? З чого починати шлях до здорового способу життя? Як досягти великих змін завдяки маленьким щоденним крокам?
Деталі в інфографіці від МОЗ:
