Формування навичок життєстійкості та допомоги у стресових ситуаціях

Днями для працівників соціальної сфери Деснянського району міста Києва : Управління соціального захисту населення Деснянської районної в місті Києві державної адміністрації, Територіальний центр соціального обслуговування Деснянського району міста Києва, Центр у справах сім’ї та жінок Деснянського району міста Києва, Спеціалізований будинок для ветеранів війни та праці, громадян похилого віку та інвалідів з метою набуття знань та вмінь спеціалістів щодо зменшення стресу та розвитку особистої резильєнтності тренеркою проєкту Оленою Шликовою ITC – Israel Trauma Coalition in UA був проведений дводенний тренінг «Формування навичок життєстійкості та допомоги у стресових ситуаціях».

Під час зустрічі учасники тренінгу отримали знання і відпрацювали навички самодопомоги та допомоги відвідувачам під час стресових подій, познайомились з складовими вигорання: втоми від співчуття, вторинної травматизації, розглянули ризики, що провокують вигорання, вплив особистісних та соціальних факторів, обговорили шляхи запобігання та зменшення проявів і симптомів вигорання, навчилися знаходити власні ресурси, що допомагають відновлюватися в умовах стресу.

Соціальні працівники відпрацювали Ізраїльські практики психологічної допомоги, які слід використовувати під час війни, прийоми саморегуляції, дихальні практики, та вправи для заспокоєння, релаксації, а також практики тілесної терапії. В кризових ситуаціях стабілізація емоційного стану дуже важлива. Тому ці практики, які складаються із чотирьох стихій (стихія повітря, стихія води, стихія землі і стихія вогню) стануть у пригоді соціальним працівникам під час роботи з отримувачами соціальних послуг.

Висловлюємо щиру подяку організаторам проєкту та особисто тренеру Олені Шликовій за змістовну та корисну інформацію, яка так необхідна в наш нелегкий воєнний час соціальним працівникам. Сьогодні для України, особливо важливо, що є люди, які займаються підтримкою і роблять багато добрих та корисних справ для населення. Пам’ятаймо, що в цей важкий час важливо допомагати одне одному, бо підтримка робить нас сильнішими і наближає перемогу.