10 важливих думок до Нового року
#10ВажливихДумок для нового старту
День 3: Прощання
Щоб почати новий рік з легкістю, звільніться від усього, що тягне назад. Негативні спогади, образи, незавершені справи — це важкий багаж, який заважає вам рухатися вперед.
Запитайте себе:
Що мене тримає у минулому?
Які думки чи переживання я готовий відпустити?
Які справи чи обіцянки залишились незакритими, і чи можу я завершити їх зараз?
Завдання на сьогодні:
Зробіть простий ритуал прощання. Напишіть на аркуші те, що хочете залишити у 2024 році: образи, страхи, невдачі. Потім знищіть цей лист – розірвіть або спаліть (безпечно, звісно). Відчуйте, як разом із ним йде все зайве, звільняючи місце для нового.
І пам’ятайте:
Відпустити – не означає забути, це означає звільнити себе для кращого майбутнього.
Джерело: Центр комунікації