Як убезпечити себе від шкідливого смогу?

Увага, деснянці!

З 25 липня Київ був накритий смогом невідомого походження. Фахівці із державної служби з питань безпеки харчових продуктів і захисту споживачів пояснили, що смог утворився через високу температуру та відсутність опадів і вітру. Це, у свою чергу, спричинило накопичення шкідливих домішок в приземному шарі атмосфери. Зокрема, був перевищений допустимий рівень забруднення діоксину азоту, формальдегіду.

Забруднення атмосфери шкідливими речовинами може загострити хронічні хвороби верхніх дихальних шляхів, легенів, серцево-судинної системи, алергічні прояви, у тому числі бронхіальної астми.

Людям, схильним до цих хвороб, а також усім деснянцям, які потерпають від смогу, варто дотримуватись рекомендацій, які зменшують вплив шкідливих речовин:

- обмежити перебування на відкритому повітрі;

- вживати велику кількість води – до 2-3 літрів на добу для дорослих;

- крім питної води також потрібно збільшити споживання лужної мінеральної води боржомського типу, яка сприяє процесу очищення організму від токсинів;

- робити щоденне вологе прибирання осель та приміщень;

- уникати потрапляння під дію опадів.

«Споживання достатньої кількості води протягом дня може убезпечити вас від шкідливого впливу речовин, концентрація яких наразі перевищує допустимі норми, – зазначає Оксана Бамбура, директор Асоціації виробників мінеральних та питних вод України. – Найкраще вживати лужну мінеральну воду, так як вона володіє здатністю очищувати наш організм від шкідливих речовин».

Дотримуючись цих простих порад, ви зможете уберегти себе та своїх рідних від негативного впливу смогу.