Учасники тренінгу «Емоційний інтелект» вчилися управляти власними емоціями

Учасники тренінгу «Емоційний інтелект» вчилися управляти власними емоціями

У Центрі у справах сім’ї та жінок Деснянського району пройшов тренінг на тему: «Емоційний інтелект». Метою заходу було допомогти учасникам використати емоції у досягненні поставленої мети, а не навпаки.

«Тема емоційного інтелекту не нова, її ґрунтовно почали вивчати ще з 18 століття і тепер це вже ціла наука, адже, як показують дослідження, саме емоційний інтелект є маркером успішності людини. Суть емоційного інтелекту поширюється на всі сфери життя людини і його значимість важко переоцінити. Адже саме емоції керують в поведінкових реакціях і важливо навчитися жити з ними у злагоді та бути відповідальними за їх прояви», – говорить директор Центру у справах сім’ї та жінок Тетяна Бачек.

Складовими критеріями емоційного інтелекту є: ідентифікація власних емоцій, саморегуляція, ідентифікація емоцій інших людей та їх врахування у житті. З огляду на це учасники тренінгу мали змогу з практичної сторони продіагностувати свій емоційний інтелект, сформувати поняття про власні сильні і слабкі сторони для визначення зони розвитку. Також учасники заходу знайомилися та випробовували практичні інструменти з розвитку емоційного інтелекту, який на 50% закладений у людині генетично.

Стежити за новинами та заходами Центру у справах сім`ї та жінок Деснянського району ви можете на сторінці Фейсбуку https://www.facebook.com/desncenter.